彼女の作り方が分からないなら〇〇をやれ！今日から始められる7つコツ

「なぜ彼女ができないんだろう？」と悩んでいませんか？

周りはどんどん彼女ができて幸せそうなのに、自分だけ恋愛に縁がない。そんな状況に焦りやモヤモヤを感じる方も多いのではないでしょうか。

実は、彼女ができない理由にはいくつかの共通点があるんです。そして、多くの場合、その理由はあなたのちょっとした行動や考え方次第で改善できるものばかり。難しそうに思える恋愛も、一つひとつのステップを踏むことで、意外と進展があるものなんです。

この記事では恋人ができない原因を解き明かし、具体的に何をどうすればいいのか、分かりやすくまとめました。

大切なポイントを7つ解説しているので、「どこから変えればいいの？」という方も安心して読み進められるはずです。

これを読めば、彼女作りに対する悩みから解放されて、今日から一歩行動を起こす自信が持てますよ。それでは早速、彼女の作り方を深堀りしていきましょう！

なぜ彼女ができないのか？

彼女が欲しいという気持ちはあるのに、なぜかできない。そんな悩みを抱えていませんか？

「自分には魅力がないから」と結論づけるのはまだ早いです

実は、彼女ができない理由として考えられる原因は幅広くあります。

なぜできないのか？自分に当てはまる点を見つけ少しずつ改善していきましょう！

出会いの場やきっかけがない

彼女ができない理由のひとつに「そもそも出会いがない」という問題があります。

毎日の生活が職場と自宅の往復だけで終わっているなら、自然と知らない女性と出会う機会が限られますよね。しかし、出会いの場は案外どこにでもあります。

• 趣味のサークル
• オンライン・オフラインのイベント
• マッチングアプリ

‥など。現代ではさまざまな手段があります。

一方で、こういった場に行くのが「面倒だ」と感じる人もいるでしょう。

しかし、待っているだけでは何も進展しません。小さな行動でも積み重ねていけば、必ず出会いの機会が増えるはずです。どんな形でもまず動いてみることが大切ですよ！

参考記事：彼女との出会いってどこ？行動次第で恋愛は変わる！おすすめの出会い場7選

作ろうと思っているだけで行動しない

「彼女が欲しい」と思う気持ちは誰にでもあるでしょう。

でも、その思いを口にするだけで実際には何の行動もしていないとしたら、それは難しいのも当然です。ただでさえ日常生活の中で出会いは限られています。

受け身になっていたら、運命の人と出会うチャンスは遠ざかるばかり

例えば、友人に「誰か紹介して」と頼んだり、マッチングアプリに登録してみたり、婚活イベントに参加したり、選択肢はいくつもあります。

それでも「そんなの面倒だ」と思うかもしれませんが、努力なしに得られる恋愛などありません。まずは一歩を踏み出してみましょう。

積極的に行かず自然に任せている

恋愛において「自然体」でいることは大切ですが、「全部自然に任せる」となると話が変わってきます。

待っているだけでは、彼女はもちろん、気になる人さえ現れにくいのが現実です。また、自分から何もアプローチせずに、たまたま理想の相手が現れることを期待するのは高望みと言わざるを得ません。

積極的にアプローチをするのも恋愛の醍醐味です。

会話を始めたり、連絡をしたりと、ちょっとした行動を続けるだけでも結果が変わることがあります。「自然任せ」から「自分が動く」形に切り替えてみるのも、状況を変える突破口になるでしょう。

彼女ができない理由を探している

「なんで彼女ができないのか」と、原因を探してばかりいるだけでは何も変わりません。

もちろん、自分を分析して改善点を見つけるのは大切ですが、それにとどまるなら時間の無駄になってしまいます。「自分のここがダメなんだ」と考え続けても、それを変える行動に繋げなければ意味がないのです。

「自分は異性が苦手で会話が続かない」と思うなら、少しずつ練習してみるのも方法のひとつ

実際に行動することで自信もつきますし、新しい気づきも得られます。考えすぎず、一歩踏み出してみてください！

女性との距離感が分からない

女性との距離感が分からず、近づきすぎたり遠すぎたりして失敗してしまうのは、恋愛初心者にはよくある話です。

急に連絡をしすぎたり、逆にまったくアプローチしなかったりすると、相手も困惑してしまいます。距離感が合わないと、お互いに居心地が悪くなりやすいのです。

距離感は「相手の反応」をよく見ることで調整できます。

たくさん質問してくれる相手なら少し近づいてもOK、逆にあまり反応が薄いなら控えめにするのがポイントです。

一人よがりにならず、相手のリアクションをしっかりキャッチしてください。

彼女に求める理想が高い

「自分の彼女はこうでなくちゃ！」と理想を高く掲げすぎていませんか？

たとえその基準が正当であっても、フィルターをかけすぎると出会いのチャンスを逃してしまうことが多いです。相手に完璧を求めるより、自分がその理想に見合う存在かを考えてみるべきです。

もちろん理想を持つことが悪いわけではありません。が、そればかりでは誰かと本当に向き合う機会を自ら減らしてしまう可能性がありますね。

一度、自分の「理想」について見直して、現実的な視点を持ってみましょう。

男友達とばかりいる

休日になると男友達とばかり一緒にいたり、SNSの投稿が全て「男友達との遊び」の写真ばかりだったりすると、女性に興味がないと思われてしまうことがあります。

もちろん友人関係は大切ですが、これでは女性と親しくなるきっかけを逃してしまうでしょう。

男友達との時間を楽しむのはいいですが、同時に女性と関係を築くための時間や環境も意識して作る必要があります。

新しいコミュニティに参加したり、友達の紹介を積極的に受け入れたりして、可能性を広げていくのが大事です。

彼女の作り方が分からない人がやるべき7つのコツ

恋愛の経験が少ない、または全くないと「どうやって彼女を作ればいいのか」なんて悩むこともありますよね。

でも、焦らなくても大丈夫です！

一歩一歩順を追って、自分を見つめ直し、女性との関係を築くための土台を整えれば、きっと道は開けます。この章では、具体的に取り組むべき行動についてお話ししますね。

客観的に自分を見つめ直す

まず、自分自身を客観的に見つめ直してみることが大切です。

自分がどんな人で、どんな性格や価値観を持っているのか把握できていますか？

相手にどんな印象を与えるかも気にしたことがあるでしょうか。自分の強みや弱みを理解することで、必要な改善点が見えてきます。

例えば、周りから「真面目だけど、人に話しかけにくい」と言われた経験があるなら、それは第一印象で損をしている可能性があります。「じゃあ明るいトーンで話す練習をしてみよう」と、具体的な改善策を始めるきっかけになりますね。

「でも、自分に自信がないから難しい…」と思う方もいるでしょう。ただ、最初から完璧である必要はありません。

成長を楽しむ気持ちで取り組んでみてください！

参考記事：自分自身を見つめ直すと何がわかる？本当のあなたを知る7つの方法

女性に対しての固定概念を捨てる

• 外見重視でしょう
• お金持ちがいいでしょう
• どうせもう彼氏がいるでしょう

といった先入観を持っていませんか？

こうした固定概念があると、かえって視野を狭めてしまうことがあります。

女性も一人ひとり違った性格や価値観を持っているため、偏見を持たず、相手個人を理解しようとすることが大切です。

「女性はお金や外見に厳しい」と思っていたら、自分がそこに満たないと感じただけで出会いを諦めてしまうケースもありますよね。

でも、そんな概念を一度置き去りにして、相手の本質を真摯に見つめてみましょう。趣味や価値観が合えば、外見や収入に関係なく素敵な関係を築くこともでます。

と感じる人もいるでしょう。

それでも、自分の中の固定概念に気付いた瞬間から、自分を変える第一歩が始まります。それが未来のチャンスにつながるのです。

参考記事：女の人と話せないのには理由があった！あなたを助ける9個の対処法

彼女を作ろうと焦りすぎない

「早く彼女を作らないと！」と焦っていませんか？

確かに彼女ができると、心が安らいだり楽しい時間を過ごせたりしますが、

無理に焦ると逆効果

恋愛は長距離走のようなものなので、急いでもなかなか上手くいきません。ハードルを下げて一歩踏み出すことを意識することが大切です。

焦った結果、一目惚れした相手に必要以上にアプローチを繰り返すと、相手から引かれてしまうこともあります。

反対に、自然な態度で接して少しずつ関係を深めていくことで、気持ちが通じ合える時間が増えるはずです。

「でも、この年齢になっても彼女がいないことが焦る」という気持ちは分かります。しかし、恋愛にはタイミングも重要です。

焦りを手放して余裕を持てる男性の方が、魅力的に映ることも多いですよ！

話すためにまず聞き上手になる

コミュニケーションの基本は「聞く」ことにあります。

彼女を作る前に、まずは相手の話をよく聞いて、その人がどんなことを思い、感じているのかを理解する努力をしましょう。

一方的に話すだけでは相手との距離は縮まりません

女性との会話で「へぇ～そうなんだ」と短い反応しかできないと、相手は「自分に興味がないのかな……」と思ってしまうかもしれません。

相手が話したことに対して「それって具体的にはどういうこと？」と掘り下げたり、共感する言葉をシンプルに投げかけたりするだけで、親しみやすい印象を与えることができます。

「自分も聞いてもらいたいよ」と思う方もいるかもしれませんが、最初は自分より相手を優先してみる習慣をつけてください。聞き上手は深い関係を築くための重要なスキルであり、やがて相手が自然と心を開いてくれるようになりますよ。

参考記事：聞き上手は本当にモテるのか？明日からできるモテテクニック7選

自信をつけるため自分磨きをする

自信がないと、どうしても恋愛に対して消極的になってしまいます。

でも、自信は努力次第で手に入れることができます。そのための自分磨きは外見だけでなく、内面的な面も含めて取り組んでみましょう。

運動や筋トレをして体を引き締めると見た目も格段に良くなりますし、自分の変化に自信を持つきっかけにもなります。また、読書や新しい趣味を始めることで、話題の幅が広がり、どんな人とも楽しく話せるようになります。

その場合は、自分が好きなことや得意なことを深めるところから始めてみてください。あなたの努力を相手はきっと感じ取ってくれるはずです。

参考記事：なぜ恋愛するのに自分磨きが必要なの？今からできる自分磨き方法12選

怖がらずに行動をする

恋愛において、行動することに不安を感じる人も多いですが、まずは一歩を踏み出すことが大事。出会いがなければ彼女を作ることもできませんし、待っているだけでは状況は何も変わりません。

• 友人に紹介をお願い
• 趣味のサークルに入る
• イベントに参加する

自分の世界を広げる努力をしてみてはいかがでしょうか？

もちろん、これに失敗がつきものというのも事実。しかし、その失敗も経験値として次の挑戦に活かせます。

「失敗して嫌われたらどうしよう」と不安に思うのは当然ですが、失敗しない人なんていません。行動する勇気があればチャンスはどんどん広がりますよ！

参考記事：恋愛の秘訣は『行動力がある人！』彼女ができる男の3つの特徴

モテる人から学ぶ

「何であんなに女性に人気あるんだ？」と思う友人や知人はいませんか？

実は、モテる人には必ず理由があるんです。その行動や態度を観察して、自分の恋愛に活かすのも一つの手段です。

モテる人はよく笑顔を大切にしていたり、相手が話しやすい雰囲気を作るのが得意だったりします。、さりげない気配りを怠らない人も多いですよね。「でも、モテる人に嫉妬しちゃう」と思う気持ちも分かります。

でも、ここは視点を変えて、彼らをお手本にしてみませんか？

モテる人の真似をすることで、自分に足りない部分を補うことができます。取り入れやすそうな振る舞いから試してみて、少しずつ自分らしいスタイルを練り上げていきましょう！

参考記事：不細工でもモテる人ってどんな人？モテる男が持っている11の条件

女性が求める彼氏の条件

彼女が欲しいけれど、どんな男性になればいいのかわからない…と感じたことはありませんか？

女性が彼氏に求める条件はいくつかありますが、共通するポイントがあります。

これらを実践することで、女性からの好感度がグッと上がる可能性が高いですよ！

頼りになる

女性にとって「頼りになる」男性は、とても魅力的です。

頼りになるというのは、ただ単に肉体的に強いことを意味するわけではありません

問題が起こったときに冷静に対処できたり、判断力があるところがポイントになります。「何かあったらこの人が支えてくれる」と感じさせることで、女性は安心感を覚えるのです。

旅行のプランを立てるときや急なトラブルが起きたときに、あなたがさっと解決策を示す姿はとても頼もしく映ります

とはいえ、「自分ばかりが解決しなければならない」と気負わないでください。

最初は小さな場面で、相手をサポートする習慣をつけることが大切です。頼りになる男性像を目指して、自分のスキルや判断力を磨いてみてください。

経済力がある

これは特にお金持ちである必要がある、ということではありません。

女性が求めているのは、

将来を見据えた安定した生活を築けるかどうか

仕事に対する真剣な姿勢や、貯金をしているかどうか、といった日々の習慣が重要になります。「自分も将来、この人となら安心して生活できる」と、経済的な安心感を感じられる男性が魅力的に映るのです。

食事に行ったとき、自分ができる範囲でスマートにお会計を済ませるなども一つのポイントになったりします。

それだけで「この人には余裕がある」と好印象を与えられることもあります。

ただし、高価なプレゼントを無理して渡したり、自分の身の丈に合わないことをする必要はありません。大切なのは、自分なりの堅実さをアピールすることです。

優しい

優しさは多くの女性が男性に求める条件の一つですが、ここで重要なのは行動に表れる優しさです。

ただ「僕は優しいよ」と言うだけでは伝わりません。相手の気持ちを汲み取り、思いやりある行動をとることで、その優しさがしっかり相手に伝わるのです。

相手が疲れていそうなときに「大丈夫？」と声をかけたり、彼女の好きなお店や食べ物をさりげなく覚えている姿勢がポイント

また、自分だけが優しさを押し付けるのではなく、相手の気持ちを尊重する姿勢も大切です。

「優しい」と言われてすべてに同意してしまうだけでは頼りなさを感じさせる可能性もあるので、バランスが重要です。

清潔感がある

清潔感は、恋愛において見た目以上に大切かもしれません。「清潔感のある男性はモテる」と聞いたことがある人も多いはずです。

これは単に服が綺麗であることだけでなく、体全体の印象が清潔感を感じさせられるかどうかがカギになります。

• 毎日服や靴を綺麗にしている
• 爪が清潔に切ってある
• 髪型が整っている

細かい部分も注意してみてください。

香水を使いすぎる必要はありませんが、適度な香りを意識するのもプラスです。

また、女性は想像以上に男性の靴や肌荒れを見ていますので、簡単なセルフケアを取り入れると効果的です。清潔感は見た目だけでなく、「普段の生活をしっかり管理している」というイメージに繋がり、信頼感にも繋がります。

私のことを好きでいてくれる

どれだけ条件が揃っていても、女性にとって「自分のことをしっかり好きでいてくれるかどうか」が最も重要。

相手の気持ちを理解し、お互いの信頼関係を築いていくことが必要不可欠です。ただし、ただ一方的に「好きだ」と伝えるだけではなく、行動で愛情を示すことが大切です。

特別な日のためだけに努力するのではなく、日常の中で小さな感謝や気遣いを表すと、女性は気持ちを感じられるもの

また、たとえ小さな喧嘩があったり、意見が合わない瞬間があっても、その気持ちは揺るがないことを態度で示しましょう。

もちろん、相手の気持ちを押し付けるような愛情表現ではなく、お互いにリラックスできる関係を築くことが目標です。

彼女を作るきっかけづくり

彼女を作るためには、ただ待っているだけでは何も始まりません。

自分から行動を起こし、新しい環境や出会いを探すことが大切です。

でも、その「きっかけ」が難しいですよね。実は、ちょっとした工夫で日常生活に新たなチャンスを取り入れることができます。

ここでは、趣味やイベントを利用した方法から、友人やアプリを活用する具体的な例まで、誰でも実践できるアイデアをご紹介します。自分のペースで試して、楽しく「きっかけ」を作ってみましょう。

趣味を増やす

新しい趣味を始めることは、彼女を作る第一歩として最適です。なぜなら、趣味を通じて自然に人と繋がることができるからです。

• 読書
• ランニング
• 料理教室

自分が「やってみたい！」と思えることに挑戦してみてください。

同じ趣味を共有している人同士なら、初対面でも話題に困ることが少ないですし、緊張感も和らぎます。

ただし、無理に興味のないことを選ぶ必要はありません。楽しんで取り組めば、気づかないうちに魅力的に見えるものです。もしかしたら、「趣味を増やす」という行動そのものが、自分の世界観を広げ、様々な可能性を引き寄せてくれるでしょう。

色んなイベントに行く

イベントは、一度に多くの人と出会える絶好の場です。

特に地域の交流イベントや趣味に関連する催しに参加すれば、似たような価値観を持つ人たちと接するチャンスが増えます。

自分が興味を持てるテーマを選び、リラックスした気持ちで参加してみましょう。

でも、「知らない人ばかりで不安だ…」と思うかもしれません。そんな時は、友達を誘って一緒に参加するのもOKです。

緊張感が緩和されますし、その友達が自然なサポート役になってくれるかもしれませんよ。イベントは、「とりあえず行ってみる」だけでも新たなきっかけを引き寄せる素敵な方法です。

友達に紹介してもらう

友達に頼るのも、恋愛への大きな一歩。友達を通じた紹介なら、信頼のおける人と出会える可能性が高いですし、友達がいることで初対面の緊張が和らぎやすいのもポイントです。

「誰かいい人いない？」と気軽に声をかけてみるのもあり

しかし、「迷惑じゃないかな？」と感じる人もいるでしょう。

むしろ近しい友達なら、あなたを応援したい気持ちで喜んで協力してくれるはずです。その紹介から、意外と気の合う素敵な人と出会えるかもしれませんよ。

また、友達には好みや性格をあらかじめ伝えておくと、より効果的なマッチングができるでしょう。

婚活サイトやアプリを使う

最近では、婚活サイトやアプリを使うことがごく普通の出会い方となっています。

時間や場所を選ばず、多くの人と繋がることができるのが最大の魅力です。また、プロフィールを作り込むことで自分に合う相手を効率良く見つけることができます。

まずは興味のあるアプリを試してみてください。

確かに、慎重に内容を確認することは大切です。真剣な出会いを求めているアプリを選ぶこと、そして誠実に対応することが成功の秘訣です。

手軽だからこそ、細部に気を配ると良い結果につながるでしょう。

サークルやコミュニティに入る

特に社会人の場合、サークルやコミュニティ活動は魅力的な出会いの場になります。スポーツサークルや映画鑑賞、ボードゲームなど、興味を持てるコミュニティに参加することで、自分のペースで新しい仲間が増えていきます。

そしてその中で、

異性との自然な距離の縮め方を体験すること

最初は馴染むのに時間がかかるかもしれませんが、続けることでお互いに信頼感が生まれやすいのもサークルのメリットです。

また、活動に参加するうちに自分自身の成長を実感できたり、新たなスキルが身について自信につながる場にもなるでしょう。それが自然と恋愛にも良い影響を与えるはずです。

まとめ

彼女の作り方が分からないと感じるのは、誰もが一度は経験する悩みかもしれません。

しかし、それに対して行動を起こすことこそが、未来を変える第一歩です。

記事内で紹介したように、重要なのは自己分析をおこたりせず、自分の魅力や改善点を知ること。そして、女性に対して抱いている偏見や固定概念を取り去る努力も必要です。

焦らず、自然体ながらも積極的に行動し、聞き上手というスキルを磨くことで会話の円滑さを保つことができます。

さらに、日々の生活において自分を高めるための努力を怠らず、他者から学ぶ意識を持つ姿勢が鍵となるでしょう。清潔感や自立した生活態度、女性を尊重する思いやりなど、女性が求める条件を意識することも欠かせません。

最も大切なのは、自信を持ちながら行動を起こし続けること

恋愛はすぐに結果が出るものではありませんが、努力は確実に未来の変化を呼び込みます。一歩踏み出す勇気を持ち、前向きに挑戦してみてください。