「彼女ができない」と悩んでいる男性の皆さん、もしかして清潔感について誤解していませんか?
ただ毎日風呂に入っていればいいと思っていたり、ワイルドさを装っているつもりがただ汚く見えている可能性も。
実は清潔感を正しく理解し、実践することが女性の心を掴む大きなカギとなります。
今回の記事では、そんな「清潔感」について掘り下げ、あなたの魅力を高めるための9つの具体的な方法をご紹介します。
これをマスターすれば、女性の印象がぐっと良くなり、ライバルに大きく差をつけることができるでしょう。
この記事を読んで、あなたも明日からの日々の振る舞いに自信を持てるようになれますよ。
恋愛において清潔感とは
恋愛において清潔感があるというのは、非常に大きなポイントになります。
彼女ができないと悩んでいる人も、まずは清潔感が不足していないかチェックしてみましょう。
清潔感とは、
単に外見が整っているだけでなく、相手に気を使っているという安心感を与えること
自分磨きを通じて、たとえビジュアルに自信がなくても、清潔感を高めることで恋愛のスタートラインに立ちやすくなります。
男性が間違っている清潔感

清潔感は、第一印象を左右する重要な要素ですが、特に恋愛においては大切です。
しかし、多くの男性が清潔感に対する誤解を抱えていることが少なくありません。
ただ清潔にしているだけではダメで、本当の清潔感で自分を整えることが必要でしょう。
では何が間違っているのか詳しくご紹介します。
毎日風呂に入っていればいいと思っている
「毎日風呂に入っているから大丈夫」と思っている方も多いでしょう。
しかし、髪型や肌の状態なども清潔感に大きく影響を与えます。風呂だけでなく、自分の体や髪に合ったシャンプーやスキンケアを使用することが大切です。
いくら毎日お風呂に入っていても夕方にはベタベタになった頭は、女性の印象を悪くしてしまいます。

夕方になれば汗もかくし汚れるから仕方ないでしょ

夕方のべたつきは気になるところ
どんなに毎日シャンプーをしていても一日過ごしたら髪の毛は汚れてしまうもの。でも定期的に美容院に行くことで清潔感はでます。
そして髪の毛だけでなくスキンケアにも気を使うことで、一層の清潔感を感じさせることができます。
服は洗濯がしてあればいいと思っている
「洗濯がされている服ならそれで十分だろう」と考えがちですが、実はそれだけでは清潔感は不十分です。
服のシワやヨレ、色あせなどにも気を配る必要があります。
また、サイズ感やコーディネートにも注意を払いましょう。シンプルでも自分に合ったサイズの服を着ることで、こなれ感が出て清潔感を演出できます。
スタイルに気を配ることで、女性からの印象も一変すること請け合いです。
ワイルドと汚いを勘違いしている
ワイルドな魅力を狙って無精ヒゲを生やしたり、髪をボサボサにすることで、かえって清潔感を損ねている場合があります。

もちろんそんな人が好きという女性も中にはいますがそれは極わずか
大半の女性は汚いと感じてしまうでしょう。
ワイルドと汚さの線引きは非常に微妙で、誤解を招くことも多くあります。
もしどうしてもワイルド感を出すなら、ヒゲのラインを整え、髪もスタイリング剤で整えることで、清潔感あるワイルドさを演出できます。
ナチュラルに見えるワイルドさは、女性には意外と手間をかけた清潔感が伝わるものです。
ブサイクは清潔感で男を上げる9つの方法『女性が求める清潔感はこれ!』
- さっぱりした髪型
- キレイな肌
- ヒゲを剃る
- 歯のケア
- 爪の手入れ
- 体臭ケア
- ムダ毛処理
- 服装を整える
- キレイな靴を履く
たとえ自分に自信がなく、彼女ができない原因が分からないのならまず清潔感を整えることを始めましょう
いくらイケメンだったとしても清潔感がない男性はモテません。
逆に言うとブサイクだったとしても清潔感があればモテることができるということです。
ここではその方法を9つご紹介します。
1. さっぱりした髪型 – 見た目の印象を左右する
第一印象の清潔感を伝えるのが髪型です。
- ボサボサの髪
- 伸びすぎた髪
- 寝ぐせ
……これらは清潔感の大敵です。
短髪で清潔と思っているかもしれませんが、寝ぐせやスタイリングをしていない髪型では小学生と同じと思っていいでしょう。
乾かしただけの髪型だけではなく整える必要があります。
女性の印象として短髪の方が清潔感が出やすいが、長めでも整えていればOK!
美容室で「清潔感のある髪型にしてください」と頼めば、プロがしっかり整えてくれるでしょう。

あなたに合った素敵な髪型をカウンセリングしてもらおう
2. キレイな肌 – 健康的で清潔な印象を与える
女性は髪型と一緒に肌のキレイさもチェックします。
男性の多くは化粧もしないし、鏡で自分の肌をじっくり見る習慣がある人は少ないでしょう。しかし女性は普段から化粧し、スキンケアに気を使っています。
そこで肌が汚いと思われてしまったら
- 生活習慣が悪そう
- 不潔そう
と思われても仕方ありません。
もしニキビやテカリが気になるなら、
洗顔&保湿 はマスト!
特別高いスキンケア商品を揃える必要はありません。
ドラッグストアで買える『洗顔料・化粧水・乳液』の3点セットを毎日使うだけで、肌は見違えるほどキレイになります。
参考記事:ニキビ顔が恥ずかしい?毎日の努力で自信を取り戻す方法
3. ヒゲを剃っている – だらしなさを防ぐ
ヒゲはワイルドさとだらしなさの微妙なラインが必要です。
ヒゲが好きな女性もいますが、大半の女性はヒゲはなくてもいいと思っています。
そしてなにより無精ヒゲは「だらしない印象」を与えてしまいます。
基本、毎日剃るようにしましょう。
どうしてもヒゲが欲しいのならきちんと整えることです。その時は形や伸ばす長さや場所にも気を使って自分の顔や印象に合ったスタイルを見つけること。
そこまですれば、見た目の印象を大きく変えることができます。
もしカミソリ負けが気になるなら、シェービングフォームとアフターシェーブローションなどを使って肌ケアを忘れずに行いましょう。

もちろん電気カミソリでもOK
4. 歯をキレイにしている – 口元の清潔感は超重要
黄ばんだ歯や口臭は、女性がドン引きするポイントのひとつ。
歯は男の清潔感を左右する重要パーツでもあります。

鏡に向かって想像してください。今のあなたとキスできますか?
歯磨きは、
朝・夜の2回+できれば昼もやるとベスト
そして必ずしてほしいのは、定期的に歯医者へ行くこと。
定期検視をして虫歯のチェックやクリーニングをしてもらう事で、黄ばみや口臭を防ぐことができます。
いくら毎日歯磨きをしていても限界があります。定期的にプロからお口ケアをしてもらう事をおすすめします。

半年に一度のペースが理想的
5. 爪の手入れをしている – 指先の清潔感が意外と見られている
女性から意外と見られているのが手元です。
- 爪が伸びすぎていませんか
- 黒ずんでいませんか
爪のお手入れは意外と盲点だと思います。
女性はマニュキュアやペディキュアなど爪の手入れをします。
マニュキュア・・・手の爪のお手入れ
ペディキュア・・・足の爪の手入れ
仕事でどうしても手が汚れてしまう人もいると思いますが、爪の周辺をケアする商品はたくさんあります。
深爪になるほど切る必要はありませんが、爪切りやヤスリを使って長くならないように注意しましょう。
6. 体臭ケアをしている – においは女性に敏感に察知される
「この人、なんか臭うな…」と思われたら恋愛対象から外れてしまいます。
勘違いをして『これは男のフェロモン』と思っていたら大間違い。汗や皮脂が混じったにおいはただの悪臭です。
- 毎日お風呂に入る
- デオドラント(制汗剤)を使う
- 汗をかいたらこまめに拭く
ちょっとした対策をするだけで清潔感は守れます。
どうしても自分のにおいが気になる人は香水をつけるのもいいでしょう。

付け過ぎはNG
いい香りだからといってにおいまき散らしてしまうほど付けては逆効果になります。女性の中には『香水をつけている男キモイ』と思っている人もいるのでほのかに香る程度で抑えておくことを忘れずに。
7. ムダ毛処理をしている – 細かい部分まで気を配る
- 鼻毛
- 耳毛
- 眉毛
- 胸毛
- 腕毛
- すね毛
- わき毛
ボサボサに伸ばし放題になっていませんか?
今の時代ムダ毛処理は男性でも当たり前になっています。
ツルツルになるほど処理する必要はありませんが、整えていることが分かるくらいでOK。
これだけで印象は劇的に変わります。
電動鼻毛カッターや眉毛シェーバーを持っておくと自分でも手軽にケアできるでしょう。
きっとムダ毛処理を始めると感じると思いますが、毎日手入れするくらいなら脱毛した方が楽だって思うことでしょう。
8. 服装に気をつけている – 清潔感を引き立てる服装選び
おしゃれじゃなくてもいい。ダサくはなるな
服は清潔感を与える印象が大きい要素です。
- シワシワの服は着ない
- ヨレヨレのTシャツは捨てる
- 体型に合った服を選ぶ
決してオシャレになれとは言いません。
ただ自分の定番スタイルを確立しておけばいいだけです。

それが分かれば苦労しません
定番が分からない人は、
白シャツ・黒スラックス・黒革靴
これだけでも十分OKです。
カジュアルな服よりキレイ目な服を着ればそれなりに清潔感が出るのでこの3点は必須アイテムです。
9. 靴をキレイに履いている – 足元まで気を配るのが本当の清潔感
服が清潔感を与える印象が大きいと言いましたが、いくら服に気を使っていても靴が汚いとすべて台無しになってしまいます。
ボロボロになった靴を履いているとせっかく服装を整えたのに意味がありません。
ファッションは、頭のてっぺんからつま先までがトータルコーディネート
女性はあなたの全身をチェックしていると思ってください。
どうせ靴なんて見てないでしょうと甘い考えにならず、少し高めの靴を買うくらいの準備をしましょう。
そして泥が付いているならブラシでとる、ボロボロになったら買い替えるなどお手入れを忘れずに。

身につけるもで清潔感を演出できたら次はちょっとした裏ワザ的なものをご紹介します。
清潔感は行動でも出せる
清潔感は外見だけでなく、行動からも十分に伝わるものです。
多くの人が外見に気を使うことはできますが、これで差別化は難しいでしょう。
実は日々の行動で清潔感をつくることができます。身だしなみを整えるだけでなく、普段の行動にも目を向けましょう。
こうすることで、あなたの印象はもっと好感度の高いものになるはずです。
普段の立ち振る舞いが素敵
普段の立ち振る舞いが素敵だと、それだけで良い印象を与えることができます。
例えば、何気ない日常の中で人に優しく接する態度や、電車やバスで席を譲る心配りがあると、自然と周囲はあなたを素敵だと感じるでしょう。
また、立ち振る舞いは周囲の人たちとどのように関わるかによっても影響されます。挨拶をしっかりすることや、笑顔を絶やさないことも大切です。
女性に対して目指してほしいのは、
ジェントルマンになること
日本の文化として慣れない習慣ではありますが、身につけておいて損はありません。
これらは一見すると小さなことかもしれませんが、積み重ねることで大きな成果が得られます。
最低限の食事のマナーができている
食事のマナーがしっかりしている人は、自然に清潔感が漂います。
咀嚼音を控えることや、食事中にスマートフォンを触らないといった基本的なマナーを守るだけでも印象が大きく変わります。

ちょっとオシャレなお店でテーブルマナーができる男ってカッコ良くありませんか?
こういった場面で無知な無邪気さを出すより、女性リードするような立場になってあげる方が相手の印象はよくなります。
これらを意識することで、「この人はまた食事を一緒にしたい」と思ってもらえるかもしれません。周囲に気を配りつつ食事を楽しむことで、あなたの魅力はさらに高まることでしょう。
女性との話し方
女性との話し方も清潔感を示す重要な要素です。
リラックスした雰囲気を作りながら、相手を尊重する姿勢を持つことが大切です。
相手の話に耳を傾け、適切なリアクションを取ることで、会話は楽しく弾むでしょう。また、過度にジョークを交え場の雰囲気を和やかにするのもいいでしょう。
相手を思いやりながら会話すると、清潔感だけでなく誠実な印象を与えることができます。
こうして会話を楽しむことで、もっと多くの人と良好な関係を築けるでしょう。
ライバルと差をつける方法

ライバルと差をつけるための行動を始めてみませんか?
実際、清潔感を出すための方法はみんなが知っています。
しかしそれをやらない男性が多い。なぜかというと、やらなくても何とかなると思っているから。
今自分が持っているポテンシャルで戦いを挑もうとしているわけです。
そんな賭けみたいなことをするよりも、努力をして確実に彼女を手にする方がいいと思いませんか?
ここでは明日からできるライバルとの差を出す方法を2つご紹介します。
ムダ毛処理をする
清潔感を出す方法として紹介したムダ毛処理。
ムダ毛の処理というと女性だけの話だと思っている人もいるかもしれませんが、実は男性にとっても重要なポイントです。
毎日のお手入れは結構大変。
でもムダ毛がなくなることで清潔感が増し、女性からの印象も良くなるでしょう。
顔のひげや鼻毛だけでなく、手足のムダ毛も気にしてみると良いです。たとえば、電動シェーバーやワックスなど、手軽に使えるアイテムもあるのでぜひ活用してみてください。
ムダ毛を処理するだけで、自分に自信がつくというメリットも感じられるかもしれません。そしてその自信が、次のステップである女性との交流にも役立つでしょう。
スキンケアを始める
男性のスキンケアはもはや特別なことではありません。
今や多くの男性がスキンケアに力を入れていますが、これもまた綺麗な肌で差をつける大きなポイントです。
スキンケアを始めることで肌が健康的に見え、清潔な印象を与えることができます。

健康的な男性は生物学上、モテると言われている
具体的には洗顔や保湿クリーム、日焼け止めを使うのが基本
また、週に一度のスペシャルケアとして、スクラブを使用することもおすすめします。
「スキンケアなんて面倒」と思うかもしれませんが、慣れてしまえば日課として自然と取り入れることができます。そして、肌に自信が持てるようになれば、その自信が彼女とのコミュニケーションにおいてもプラスに働くはずです。
まとめ
恋愛においての清潔感とは、ただお風呂に入っていればいいということではないと分かってもらえたと思います。
たとえビジュアルに自信がなく、ブサイクと言われようとも清潔感を維持できている男性はモテます。
清潔感を出すためには、
- 髪型と整える
- キレイな肌を作る
- ヒゲを剃る
- 歯をキレイにする
- 爪の手入れをする
- 体臭ケアをする
- ムダ毛処理をする
- 服装に気をつける
- 靴をキレイに履く
最低限これらのことを意識するだけで清潔感を出すことができます。
清潔感はモテ要素には必須条件です。
始められるものからで大丈夫。今すぐ取り組んでみましょう!
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